Une personne peut penser qu'elle est en bonne santé jusqu'au jour où elle a mal au dos. Presque toutes les maladies se font sentir et rayonnent dans cette zone.
De plus, de telles sensations ne permettent pas de vivre et de travailler au même rythme. Qu'est-ce que le mal de dos peut indiquer et de quel type s'agit-il ?
Causes des maux de dos
Tout dépend du style de vie d'une personne. Une dépendance excessive aux aliments gras peut également causer des maux de dos. Mais les principales causes de maux de dos sont :
- problèmes de colonne vertébrale;
- maladies du système génito-urinaire;
- vieillissement naturel;
- charges trop élevées;
- Grossesse.
Fonctions de la colonne lombaire
Les vertèbres de la région lombaire ont la structure la plus massive. Ils sont forts et grands.
C'est parce que la partie principale de la charge se produit ici. Le bas du dos assume une fonction très importante : la posture droite.
En plus du poids corporel, il existe d'autres charges sur la colonne lombaire. Les athlètes soulèvent des poids lourds, les femmes essaient de retirer d'énormes sacs du marché.
Les disques intervertébraux offrent un amorti, mais sans soins appropriés, la colonne vertébrale commence à changer. Cela provoque une douleur intense.
Après le sommeil, les disques intervertébraux sont à nouveau saturés de liquide et prêts à fonctionner. Mais si le mal de dos devient un compagnon constant, vous devriez consulter un médecin immédiatement.
Avec des pathologies sévères, les vertèbres ne s'écartent pas les unes des autres même pendant le sommeil et l'accès aux nutriments est impossible.
maladies de la colonne vertébrale
Si le bas du dos fait mal sans raison apparente, la raison réside probablement dans les maladies de la colonne vertébrale. En premier lieu, l'ostéochondrose.
Il se développe dans un contexte d'épuisement général dû à la malnutrition, à l'obésité, à la dystrophie du corset musculaire.
Le surpoids exerce une pression sur la colonne vertébrale, les vertèbres commencent à se presser davantage les unes contre les autres. Les disques s'effondrent sous la pression et n'ont pas assez de repos pour se remplir de liquide.
Si la personne ne mange pas correctement, le métabolisme est perturbé et la nutrition des disques intervertébraux est perturbée en conséquence.
La dystrophie musculaire peut se développer en raison d'un stress constant, de lourdes charges et d'un mode de vie sédentaire. Le mécanisme de développement est très simple.
- Les muscles sont trop sollicités. En raison d'un manque de préparation, ils gèlent tout en accumulant de l'acide lactique en eux-mêmes.
- Sans relaxation appropriée (par exemple, massage), les muscles ne peuvent pas se contracter. En tension constante, elle ne permet pas au sang de circuler correctement.
- Sans la quantité requise de nutriments, les muscles se décomposent tout simplement.
Après cela, la colonne vertébrale est incluse dans le processus. Les os seuls ne peuvent pas supporter le poids d'un être humain. Les ligaments et les muscles les aident.
Mais quand les muscles sont absents, tout le poids retombe sur les vertèbres. Sous pression, le disque intervertébral fait saillie dans les trous et peut comprimer les processus nerveux.
Avec l'ostéochondrose lombaire, le patient ressent une douleur dans le bas du dos, irradiant le long de la jambe. Le plus souvent, le nerf sciatique est endommagé et chaque pas répond par un choc électrique.
Si vous ne traitez pas une telle maladie, vous pouvez perdre complètement la sensibilité des membres inférieurs. La même condition est observée avec le déplacement vertébral, la lordose, la scoliose, etc.
La principale différence entre les lésions de la colonne vertébrale est l'augmentation de la douleur après le mouvement, ainsi qu'une sensation de soulagement après le repos et le sommeil. Un léger soulagement de la condition aidera à "étirer" la colonne vertébrale. Il doit être fait avant le coucher.
Maladies de l'appareil génito-urinaire
Des douleurs lombaires peuvent survenir avec des maladies des ovaires chez les femmes, des reins. Dans ce cas, des symptômes d'hypothermie peuvent apparaître.
Avec une inflammation des ovaires, une femme éprouve des sensations similaires à celles du syndrome menstruel. La lombalgie devient un caractère tirant et permanent.
Si le bas du dos fait mal comme un coup de couteau à gauche ou à droite de la colonne vertébrale, cela indique une infection rénale.
Dans ce cas, une pyélonéphrite ou une glomérulonéphrite est possible. Le médecin prescrit des tests, procède à un examen. Si des calculs rénaux sont trouvés, ils sont enlevés avec un laser.
vieillissement naturel
Les personnes de plus de 30 ans se plaignent de maux de dos. Il peut s'agir de douleurs dues à l'usure des vertèbres. Le taux de vieillissement de la colonne vertébrale est lié au mode de vie d'une personne.
S'il n'en faisait pas trop au gymnase, mais faisait du sport, la douleur deviendra très bientôt chronique.
La section vertébrale est la première à être remarquée, car elle supporte les plus fortes sollicitations. De nombreux scientifiques affirment que les maux de dos sont nos représailles pour ne pas pouvoir garder le dos droit.
Sans prévention adéquate, les disques intervertébraux sont détruits sous le poids du corps et les vertèbres sont déplacées et tordues.
Charges trop élevées
Il existe une opinion selon laquelle pour bien paraître et être en bonne santé, il suffit d'aller au gymnase une fois par semaine et de s'épuiser.
Mais pour chaque charge, vous devez vous préparer. Avant l'entraînement, vous devez vous échauffer et faire des exercices d'étirement.
Et augmentez progressivement la quantité d'exercice. Par conséquent, il est beaucoup plus efficace de faire des exercices quotidiens.
En cas de charges soudaines, par ex. B. chez les haltérophiles, les gymnastes, il y a une forte probabilité d'entorses, de hernies discales, etc.
grossesse
La lombalgie pendant la grossesse est presque une condition physiologique. Avec la croissance du fœtus, ils peuvent devenir plus forts, après le sommeil, il y a un engourdissement dans les membres. Cela est dû à la prise de poids soudaine.
Maintenant, la colonne vertébrale doit non seulement supporter la masse de la mère, mais aussi l'enfant à naître qui grandit dans beaucoup d'eau.
Les femmes enceintes se plaignent souvent d'avoir mal au bas du dos le matin. Vous pouvez éviter cela en dormant sur un matelas et un oreiller orthopédiques. Et pendant la journée, un bandage spécial qui soulage le bas du dos aide.
En règle générale, ces maux de dos disparaissent après l'accouchement. S'ils durent un mois, vous devriez consulter un médecin.
Diagnostic des maux de dos
Ce type de douleur n'est pas difficile à diagnostiquer. Il suffit au médecin d'écouter la description de la douleur par le patient pour savoir si elle survient après le sommeil, a un caractère croissant ou constant, s'il existe un syndrome de choc électrique. Et après cela, le médecin peut identifier la cause principale de la douleur.
La base de chaque soin est la gymnastique, qui permet de renforcer les muscles, et le massage pour détendre ces derniers.